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四季 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運動 兩性 心理 測試
想要健康的渡過寒冷的冬天，飲食的攝取一定要營養(yǎng)健康又均衡。可多食用一些幫助提高免疫力的食物，像是甜菜、胡蘿卜、大蒜、姜黃等等，可以避免你和寶寶冬天感染疾病，如感冒、流感或是皮膚炎等問題。...【詳情】
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2016-01-09
人們常說不同季節(jié)有著不同的養(yǎng)生方法，春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心、秋季養(yǎng)肺、冬季養(yǎng)腎，這都是有規(guī)律來進(jìn)行的，那么喝茶也應(yīng)該這樣區(qū)分嗎？讓我們一起來看看吧。...【詳情】
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2016-01-08
一年四季，春生夏長，秋養(yǎng)冬藏，由于節(jié)令氣候各不相同，養(yǎng)生方式自然也不一樣。在飲食方面，當(dāng)然也應(yīng)該依照時序，并搭配各個季節(jié)的養(yǎng)生要點，來加以選用、調(diào)理當(dāng)令食材。如此一來，才更能讓身體在適當(dāng)時機(jī)得到最需要的養(yǎng)分補(bǔ)給，輕松坐收「食療」成果，達(dá)到保健養(yǎng)生的功效。...【詳情】
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2016-01-07
小寒節(jié)氣養(yǎng)生注重益氣補(bǔ)虛,滋養(yǎng)臟腑
一年二十四節(jié)氣，在這個冬季我們遇到了許多冬季里的節(jié)氣，在我們遇到小寒時我們應(yīng)該如何進(jìn)行有效的養(yǎng)生呢？小寒節(jié)氣注重的是益氣補(bǔ)虛，滋養(yǎng)臟腑，這樣的養(yǎng)生你做到了嗎？如果沒有的話那就來看看吧。...【詳情】
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2016-01-06
帶魚一種海洋動物，營養(yǎng)價值高，能幫助人體有效的祛風(fēng)止血，還能補(bǔ)益五臟，養(yǎng)發(fā)，讓你健康每一天，接下來就讓我們一起來看看它具體的內(nèi)容吧。...【詳情】
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2016-01-06
小寒節(jié)氣吃什么？女性吃鴿子蛋有助于滋陰補(bǔ)腎，調(diào)理氣血，男性吃鴿子蛋能壯陽提神，補(bǔ)充營養(yǎng)，鴿子蛋的營養(yǎng)價值還是相當(dāng)?shù)目陀^的，下面就讓我們一起來看看鴿子蛋的具體內(nèi)容吧。...【詳情】
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2016-01-06
生姜在民間都是菜肴里輔料，在中醫(yī)眼中它能幫助患者治療疾病，而在有些人眼里它能幫助大家解決難受問題，生姜能有效的防暈車，止嘔吐等，讓你不再難受，接下來就讓我們一起來看看生姜的具體情況吧。...【詳情】
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2016-01-06
胡椒是一種植物果實經(jīng)過加工后的產(chǎn)物，它的神奇功效居然能光潔皮膚，相信愛美的朋友們一定很開心吧，但得提醒不宜多吃哦，胡椒還具有哪些神奇的功效呢？讓我們一起來看看吧。...【詳情】
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2016-01-06
冬季里的小寒節(jié)氣比較寒冷，吃些什么比較好呢？小編推薦大家試試肉桂，它能有效的幫助女性通經(jīng)，還能幫助電腦族朋友們抗菌抗輻射哦，是個非常不錯的藥材，接下來就讓我們來試試看吧、...【詳情】
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2016-01-06
冬蟲夏草是一種大補(bǔ)的中草藥材，對于人體有著非常不錯的營養(yǎng)價值，它的作用相當(dāng)之大，其中一個就是抗癌效果，還能強(qiáng)身延年，延緩衰老作用，具體的功效讓我們一起來看看吧。...【詳情】
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2016-01-06
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