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食療 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動 兩性 心理 測試
芋頭的味道相信很多人都為之著迷，絕對吃過一次還想再來一次的沖動，不過也有人覺得它的口感并不是那好，但是說到它的營養(yǎng)價值，小小的芋頭里，里面可是蘊(yùn)含著大大的營養(yǎng)呢！...【詳情】
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2016-02-09
春節(jié)家家戶戶都在忙著弄吃的，一家人團(tuán)團(tuán)圓圓的吃餐團(tuán)圓飯是多么的好呀，過年想要身體健康少鹽清淡最佳，可是這樣就沒味道了？讓我們來看看過年的護(hù)心菜吧。...【詳情】
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2016-02-07
春節(jié)都是大吃大喝，過完年回發(fā)現(xiàn)自己又胖了一圈，怎么辦呀，別擔(dān)心，營養(yǎng)專家告訴你好方法，在這個春節(jié)里不管怎么吃都瘦瘦瘦，秘籍在于這些水果輪著吃最好。...【詳情】
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2016-02-07
過年狂吃無負(fù)擔(dān) 營養(yǎng)師教你5招好方法
快要過年了，吃吃喝喝成為了春節(jié)里的一道精彩畫面，可是又怕長肥了不敢下口，不用擔(dān)心，營養(yǎng)師教你5招方法讓你在這個春節(jié)里無需擔(dān)憂了，盡情的享受美味大餐吧。...【詳情】
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2016-02-06
許多人都在擔(dān)心高血壓、高血糖發(fā)作，這都是什么原因引起的呢？飲食問題在主要責(zé)任之一，都是哪些食物導(dǎo)致的這些病癥發(fā)作的呢？又應(yīng)該注意哪些問題呢？讓我們一起來看看吧。...【詳情】
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2016-02-05
每天喝杯紅糖水對身體是有幫助的，紅糖水有著刺進(jìn)血紅細(xì)胞的分裂，讓你的血液質(zhì)量更加完善，紅糖水對女性有很好的作用，在經(jīng)期時喝紅糖水能起到補(bǔ)血治療的功效，還有更多的好處與壞處等著你來看哦。...【詳情】
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2016-02-05
一日三餐吃燕麥能減肥？真有這樣的效果？那肯定會有許多人去選擇燕麥了，這樣吃真的好嗎？營養(yǎng)專家解釋，這樣吃恐怕會影響鈣鐵營養(yǎng)的吸收，最好不要每餐吃哦。...【詳情】
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2016-02-04
每天喝咖啡是許多上班族的生活習(xí)慣了，因為下午比較困，喝點(diǎn)咖啡提提神，最近國外研究發(fā)現(xiàn)，每天保持喝咖啡的習(xí)慣，有望遠(yuǎn)離肝臟疾病纏身，這是真的嗎？讓我們來看看專家的解說吧。...【詳情】
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2016-02-04
吃什么東西可以防止掉頭發(fā) 谷物養(yǎng)發(fā)粥護(hù)理頭皮
寒冷的冬季不僅皮膚乾燥，頭皮也不健康，缺乏光澤的頭發(fā)分岔打結(jié)，掉發(fā)的份量也讓人擔(dān)心起來。平時護(hù)發(fā)總是想到護(hù)發(fā)乳、潤發(fā)乳等各種美發(fā)用品，或是上美容院做頭皮護(hù)理，其實(shí)，頭發(fā)養(yǎng)護(hù)不單只可從外用保養(yǎng)下手，煮碗日本料理專家推薦的滋養(yǎng)身體谷物粥，還能護(hù)理頭皮、促進(jìn)新陳代謝，從里到外修復(fù)頭發(fā)的損傷，預(yù)防掉發(fā)！...【詳情】
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2016-02-04
青菜應(yīng)該怎么做呢？為什么吃自己做的青菜覺得沒味道，別人做的卻很好吃呢？是方法不對嗎？讓我們看看怎樣做菜最好吃吧。...【詳情】
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2016-02-04
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